Ce pot face pentru durerea de genunchi
Conținutul
Durerile articulare: cauze, simptome, tratament și prevenție Durerile articulare: cauze, simptome, tratament și prevenție Durerile articulare ne afectează pe toți uneori, în special pe măsură ce îmbătrânim. În organismul dumneavoastră aveți sute de articulații care au scopul de a vă susține și de a vă ajuta să vă mișcați cu ușurință.
Durerea de genunchi. Tipuri, posibile cauze, tratament si preventie
Dar dacă articulațiile v-au fost afectate de o accidentare sau o boală, acest lucru poate provoca dureri articulare în tot corpul și vă poate afecta capacitatea de a vă mișca normal.
Aflați care sunt cauzele durerilor articulare, precum și cum le puteți preveni și trata.
- Apare atunci cand tendoanele se inflameaza, cauzand astfel dureri puternice la nivelul genunchiului.
- Combaterea durerilor de genunchi – Blog Beurer Romania
- Durere severă la picior sub genunchi
- Durere ambii genunchi Din Comunitate Buna ziua, De cativa ani ma confrunt cu durerile de genunchi.
- Durerile de genunchi se numara printre cele mai comune afectiuni care pot sa apara la orice varsta.
- Tratamentul artritei articulației degetului mare
Cum se manifestă durerile articulare Orice articulație din corp poate fi afectată, dar cele mai frecvente sunt dureri articulare de genunchi. Indiferent dacă durerile de genunchi sunt ușor enervante sau dacă cedează în timpul activităților zilnice, există metode de ameliorare a durerii.
Alte manifestări pentru dureri articulare pot fi amorțeala, furnicăturile, rigiditatea și diminuarea flexibilității mișcării.
Dureri de genunchi: cauze, diagnostic si tratament
În cazul unor afecțiuni cornice, de exemplu artroza, se poate deteriora învelișul protector de pe articulații, care se umflă, devin rigide și dureroase. Ce pot face pentru durerea de genunchi sunt cauzele durerilor de încheieturi Pentru dureri articulare cauze pot fi diferite accidentări și afecțiuni.
Acestea includ: Suprasolicitarea, stresul sau traumatismul direct al articulației de ex. Rețineți că pentru dureri musculare și articulare cauze precum bolile cronice se manifestă inflamator sau mecanic, prin rigiditatea încheieturilor.
Cum se tratează diferite dureri articulare Iată câteva sugestii care vă pot ajuta când suferiți dureri articulare: Auto-îngrijirea: evitați mișcarea articulațiilor într-un fel care să vă accentueze durerea. Aplicați o pungă de gheață pe articulația dureroasă timp de minute în fiecare zi. Dacă suferiți de dureri musculo-scheletale cronice, aplicațiile calde vă pot ajuta.
Masajul nu este o idee bună dacă suferiți de dureri articulare.
Care este remediul durerii de genunchi
Păstrați-vă sănătatea: consumați alimente sănătoase pentru a vă menține greutatea potrivită, astfel încât să reduceți solicitarea articulațiilor. Rămâneți activ: exercițiile fizice regulate, potrivite, precum și exercițiile de întindere și de întărire pot contribui la ameliorarea durerilor articulare. Dacă nu sunteți sigur ce exerciții ar trebui să faceți, discutați cu fizioterapeutul. Dacă durerile articulare sunt însoțite de umflare, înroșire, sensibilitate sau încălzire în zona articulației, consultați medicul.
Dacă durerile articulare sunt rezultatul unei accidentări, în special dacă suferiți de dureri puternice, umflare bruscă, deformarea articulației sau dacă nu puteți mișca articulația, consultați imediat medicul. Cum puteți preveni durerile articulare Puteți preveni dureri articulare la degete, mâini durere de încheieturi, dureri de genunchi dacă ele sunt cauzate de un traumatism sau de o lovitură.
Urmați un stil de viață sănătos, purtați echipament sportiv corespunzător și evitați activitățile solicitante, care vă depășesc posibilitățile.
Nu forțați rezistența fizică peste nivelul de siguranță. Pentru dureri articulare cu cauze boli cronice sau acute urmați un tratament dureri articulare prescris și reduceți astfel intensitatea durerilor recurente. Dacă aveți infecții în organism care pot să cauzeze dureri musculare și articulare respectați schema de tratament primită de la medic.
Please wait while your request is being verified...
Apelați la sfaturile medicului sau fizioterapeutului pentru recomandări specifice durere severă de genunchi ce să faci exerciții fizice care să ajute la întărirea organismului.
Efectuați regulat exerciții de mobilitate ce pot face pentru durerea de genunchi susținerea și întărirea articulațiilor, care ajută și la ameliorarea durerilor, prin creșterea flexibilității articulare.
Se recomandă stretching, yoga, aerobic, înot sau jogging. Urmați un program alimentar în care să includeți lactate, pentru că sunt bogate în vitamina D și calciu, care ajută la întreținerea sistemului osos. Introduceți în cadrul meselor zilnice alimente cu acțiune antiinflamatoare și antioxidante. Referințe: WebMD.
Combaterea durerilor de genunchi
Joint pain and pain relief options. Joint health: keep them moving through life.
Informații importante Acest articol are rol informativ și nu are intenția de a înlocui recomandările medicale. Informațiile prezentate pe aceste pagini de Internet nu sunt concepute în scopul diagnosticării sau al prescrierii unui tratament. Adresați-vă medicului sau farmacistului.
Pentru administrare cutanată şi pe termen scurt. A nu se depăși doza maximă de un emplastru medicamentos în 24 de ore.
Cum să scapi de durerile de genunchi
Contraindicată aplicarea pe pielea crăpată sau lezată, la nivelul ochilor, buzelor, mucoaselor sau în ultimele trei luni de sarcină.
Daca simptomele nu se ameliorează sau se agravează după 5 zile, trebuie consultat un profesionist in domeniul sănătății. Acest medicament conține ibuprofen și se poate elibera fără prescripție medicală. Se recomandă citirea cu atenție a prospectului sau a informațiilor de pe ambalaj.
Daca apar manifestări neplăcute, adresați-vă medicului sau farmacistului. Descoperiți mai multe produse din gama noastră.
- Tratamentul cuprinzător al osteoartritei
- Remediu eficient pentru durerile de genunchi
- Semne clinice de durere la genunchi og durerea rotunjirii Umflarea poate apărea în jurul unui traumatism sau a unei infecții.
- Unguent pentru tratamentul osteocondrozei coloanei vertebrale toracice
